У вас повышенное давление?

У вас повышенное давление?
Фото: terbuny.org

К сожалению, в современном мире нормальное артериальное давление чем-то напоминают ископаемого снежного человека. Все уверены, что оно есть, но никто его не видел. Если не утрировать, то следует отметить, что нормально артериальное давление сейчас скорее исключение, чем правило. Абсолютное большинство людей с повышенным давлением – гипертоников – уже привыкли с этим жить и не относятся к этой проблеме с должным вниманием. А между тем повышенное артериальное давление является главной предпосылкой инсульта.

Всем относящимся к группе риска (а это, прежде всего, рожавшие женщины зрелого возраста) следует тщательно контролировать свое давление и предпринять целый комплекс мер для смягчения возможных последствий гипертонии. Также постоянная профилактика позволит с высокой вероятностью предотвратить экстренные случаи. Попробуем описать необходимые меры. Для этого необходимо тщательно рассмотреть механизм возникновения гипертонии.

Медики определяют артериальное давление как силу давления крови, приложенную к стенкам артерий. Кровяное давление в момент сокращения сердечной мышцы, называют систолическим артериальным давлением. Давление крови на стенки сосудов в паузах между ударами сердца определяют как диастолическое.

Самым красноречивым свидетельством состояния кровеносной системы и всего организма в целом является разница показаний и величины систолического и диастолического давления. У половозрелого человека со здоровым сердцем артериальное давление в норме должно составлять 120/80 мм рт.ст. или быть немного ниже. У человека в возбужденном состоянии – после физических нагрузок, в результате сильных эмоциональных переживаний и т.п. – артериальное давлением может «подскочить» до показателя 140/90 мм рт.ст. и даже немного выше. Связано это с учащением сердцебиения, которое в свою очередь определяется повышенной потребностью интенсивно работающих клеток в кислороде. Как следствие, увеличивается количество крови, проходящей по сосудам за одну и ту же единицу времени, и, соответственно, давление на стенки каналов кровеносной системы.

Такой кратковременный «скачок» артериального давления в экстремальных, далеких от уровня нормальной жизнедеятельности, состояниях считается нормой. Обычно после такого скачка всё быстро возвращается на круги своя (и, понятное дело, миллиметры). Но вот если такого возвращения к норме не происходит без постороннего вмешательства, или же время возвращения к нормальному давлению намного больше, чем сам процесс повышения – это уже повод для обращения к врачу. Даже в случае незначительного, но долговременного повышения артериального давления организм может получить серьёзный удар, который в дальнейшем выльется в заболевание сердца или внутренних органов.

Высокое давление у женщин

Темой отдельного разговора считается высокое давление у представительниц прекрасной половин человечества. Данные последних исследований гласят, что взрослая женщина при показаниях 120-139 систолического давления и 80-89 диастолического давления выходит из «группы риска», чтобы войти в группу больных гипертонией начальной стадии. После 60-ти лет риск лавинообразного развития гипертонии увеличивается в разы. Также особенно подвержены этому недугу страдающие диабетом или хроническими заболеваниями почек. Средний показатель давления этих категорий составляет 130/80 мм ртутного столба или выше.

Факторы риска

До сих пор не определена абсолютно точно причина возникновения повышенного артериального давления. Поэтому специалисты рекомендуют всегда помнить о том, что гипертония – болезнь неизлечимая. Однако её течение можно и нужно контролировать. Поэтому при возникновении симптомов или хотя бы подозрений на гипертонию необходимо немедленно обратить к врачу, пройти тщательный осмотр и при необходимости начать медикаментозное лечение.

Тем не менее, современная медицинская наука выделила ряд факторов риска, которые одинаковы абсолютно для всех людей, вне зависимости от пола.

Прежде всего в группу риска попадают те, чьи близкие родственники больны гипертонией. Не менее подвержены этому заболеванию люди с повышенной чувствительностью к соли. Им следует придерживаться диеты с минимум натриевой соли, но при этом употреблять богатые калием продукты с низким содержанием холестерина. Также не исключено введение дополнительных доз калия в организм в виде широко распространённых биодобавок. Особое место в группе риска занимают люди, склонные к полноте и чрезмерному потреблению алкоголя. Первым стоит более тщательно контролировать свой вес, а вторым – дозы горячительных напитков. Ежедневное злоупотребление даже хорошим алкоголем медленно, но верно будет двигать их к заболеванию гипертонией. Столь же верно, как и алкоголь, может подтолкнуть к гипертонии и его ближайший спутник – никотин. Капля никотина может спровоцировать резкий рост артериального давления. Согласно исследованиям британских врачей, причиной взрывного развития гипертонии может стать даже резкая смена условий жизни на менее комфортные. Отличный фундамент для гипертонии создают постоянные стрессы, нервное напряжение и ежедневные психические перегрузки.

 
По теме
Специалисты из Воронежа провели прием юных липчан - Управление здравоохранения 28 марта 2024 года на базе поликлиники ГУЗ «Областная детская больница» был организован консультативный прием специалистами клинических кафедр Воронежского государственного медицинского университета имени Н.Н.
Управление здравоохранения
Фонд «Милосердие» передал липецким медикам высокотехнологичное оборудование - Липецкая ГТРК Лия Мурадьян Помочь с закупкой попросили сами врачи Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Милосердие» Благотворительный фонд «Милосердие» помог оснастить липецкую городскую больницу №3 современным медицинским оборудованием.
Липецкая ГТРК