Осторожно, тонкий лёд!

Оказание помощи провалившемуся под лед
•      не поддавайтесь панике;
•      не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться;
•      широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду;
•      обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед;
•      без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли;
•      зовите на помощь;
•      удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду);
•      находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю;
•      активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин;
•      добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.
•      подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти по-пластунски;
•      сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность;
•      за 3-4 метра протяните ему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство;
•      подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.
Телефон единой службы спасения - 112